Wat is paardencoaching nou eigenlijk?
Paardencoaching is een vorm van coaching waarbij paarden worden ingezet als partners in het proces van persoonlijke groei. Door middel van interactie met de paarden, non-verbale communicatie en observatie, kunnen patronen, blokkades en inzichten worden ontdekt. Paarden zijn in het hier & nu en geven directe feedback, waardoor je als coachee nieuwe perspectieven kan verkennen en groeimogelijkheden kan ontdekken
Wil je meer weten of dit bij je past? Boek nu gemakkelijk en kosteloos een gesprek met me in!
Waarom paarden?
Een paard is heel gevoelig voor incongruentie en ervaart incongruentie als onveilig. Je bent incongruent als jouw denken, jouw handelen, jouw emoties en de sensaties in jouw lichaam niet op één lijn zitten. Heel vaak hebben we niet in de gaten hoe incongruent we zijn. We verbergen de ene emotie of gedachte achter een andere. Dit geeft heel veel stress in je lichaam.
Paarden maken ons tot in de kleinste details bewust van die innerlijke tegenstrijdigheden door daarop te reageren. Ze zijn onze congruentie-thermometer. We kunnen niets voor ze verbergen.
Hoe congruenter je wordt, hoe minder stress er is in jouw lichaam. Niet alleen het paard maar ook jijzelf zult je veiliger voelen, gezonder en vrij.
In een gesprek met een coach of psycholoog die werkt zonder paarden, kun je jezelf en je begeleider bewust of onbewust best wel lang voor de gek houden. Vaak blijf je (onbewust) verdedigen wat eigenlijk niet bij je past omdat je hebt geleerd dat het zo hoort, of omdat je wilt voldoen aan een ideaalbeeld. Dit veroorzaakt veel innerlijke strijd en dus stress. Een paard maak je wat dat betreft niets wijs. Dat is confronterend maar brengt je ook veel sneller bij de kern!
Paardencoaching Jij & Ik
Zelfinzicht
Ontdek je innerlijke wereld en krijg diepgaand zelfinzicht met paardencoaching.
Persoonlijke groei
Stimuleer persoonlijke groei en ontwikkeling met de kracht van paardencoaching.
Mindfullness
Ervaar mindfulness in actie met paardencoaching voor een gebalanceerd leven.
Een betekenisvolle reis naar zelfontdekking
Oplossingsgerichte methode
Equine assisted coaching is een oplossingsgerichte methode. Ik richt me in de sessie niet zozeer op de oorzaken die ten grondslag liggen aan de coachvraag, maar vooral op hoe dat in het hier en nu van invloed is en wat je daar in de toekomst mee wilt. Daarmee volg ik de paarden die ook altijd op basis van het hier en nu hun volgende stappen bepalen. Ik richt me op het vinden van oplossingen meer dan verdiepen in problemen.
Je kunt een probleem niet oplossen met de denkwijze die het heeft veroorzaakt