Coachvragen die je kunt hebben: 

-          Leren mijn grenzen aan te geven

-          Zit ik op de juiste plek (bijvoorbeeld met werk)

-          Het maken van keuzes en/of prioriteiten stellen

-          Eigen patronen doorbreken

-          Leren doelen stellen

-          Meer inzicht in jezelf

-            Meer rust ervaren 

Ook zonder coachvraag ben je van harte welkom, wat naar boven moet komen komt naar boven in een sessie. Voor een sessie, beginnen we altijd met een intake. In de intake stel ik een aantal vragen en leg ik de methode uit waarmee ik werk. De paardencoaching is altijd op de grond naast het paard. 

Als je als coachee of groep met een duidelijke vraag of probleem komt, zet ik een activiteit op waarbij je zelf een paard, obstakel of verleiding van te voren labelt. We spreken dan van een gestuurde metafoor.

Hoe gaat dit in werking bij een activiteit?

De paarden kunnen ook dienen als labels. Een paard kan bijvoorbeeld gelabeld worden personen zoals als je vader, je moeder, je collega etc. Maar ze kunnen ook gelabeld worden als een keuze tussen iets. Een hindernis in een activiteit kan gelabeld worden als iets dat de coachee in de weg staat of overwonnen mag worden. Ik laat bewust het woordje ‘moet’ eruit. Je ‘moet’ namelijk niks bij mij. Alles mag op jouw eigen tempo. Het verschilt heel erg per coachee waar de behoefte ligt. De een wil de hele sessie veel uitvoeren en experimenteren en de ander wil alleen met het paard aanwezig zijn om rust te ervaren. Uit je hoofd, dichterbij je gevoel.